太っているの基準は?

太っているの基準は?

太っている・・・。
果たしてそれは見た目の問題なのでしょうか?

 

あなたが太っていると思っているだけで、他人から全然そんなことを思われていないのかもしれないですよね。
しかし、肥満と言うと、何かもっと具体的に数値でチェックされているような感じもしないではありません。

 

「太っている」の基準について

 

デブ

「太っている」という言葉は、確かに、一定の数値があり、肥満は、その数値をオーバーした時に使用される言葉のようです。つまり太っていると言うことは、脂肪の割合が多すぎることを言います。

 

ここでちょっと意識していただきたい問題は、「体重=肥満」ではないことです。

 

プロレスラーなど見ていただきたいのですが、決してあの体重の重い身体が脂肪を蓄えている訳ではありません。肥満度チェックは、身長と体重から計算されるBMIという方法を採用します。Body Mass Indexと言う方法です。BMIは、体重(kg)÷(身長(m)×身長(m)) です。BMI22を標準とし、25以上を肥満として、更にここでは肥満度を4つに分けてチェックを行っています。

 

内臓にたまる脂肪が一番問題と言われているようです。それは腹囲を測定することによって内臓脂肪型肥満かどうかの判定が出来ます。

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